Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Narcisistična osebnostna motnja
10. mar. 2025
Avtor: osebica s težavami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
zelo me skrbi zaradi stanja z mojimi očmi...
10. mar. 2025
Avtor: očeska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2025
-
SAMOPOŠODOVANJE IN ISKANJE SEBE
10. mar. 2025
Avtor: cchiro8856
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
Kako začeti pogovor s cimro?
10. mar. 2025
Avtor: cimra
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Zatrdlina na vratu
9. mar. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Psihično stanjz
9. mar. 2025
Avtor: user
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
prijatelji in druzina
9. mar. 2025
Avtor: lola123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
spori s sestro. nujno
8. mar. 2025
Avtor: mici123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Ali imam (tiho) MOM?
7. mar. 2025
Avtor: Dorisa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. mar. 2025
-
Kako naj se lotim težavnega obdobja na faksu?
7. mar. 2025
Avtor: ena_medicinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- …
- 433
- Nova stran