Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako osvojiti tipa
14. mar. 2025
Avtor: Nikka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. mar. 2025
-
Inceli
14. mar. 2025
Avtor: NoHope
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
?
13. mar. 2025
Avtor: hfddvbj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. mar. 2025
-
Kakšen nasvet?
13. mar. 2025
Avtor: Lepdan8634
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
Komunikacija
13. mar. 2025
Avtor: Aurelius
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
Pes-izguba
13. mar. 2025
Avtor: Forever
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Help plis
13. mar. 2025
Avtor: Help
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
KAKO
12. mar. 2025
Avtor: to sem jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Zelja po samoposkodovanju
11. mar. 2025
Avtor: Slovenske zeleznice
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Smrt
11. mar. 2025
Avtor: Yuki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- …
- 433
- Nova stran