Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kako da brebplim srskid
21. mar. 2025
Avtor: Lg
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2025
-
motnje hranjenja
20. mar. 2025
Avtor: peony
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2025
-
sem zelo socialna oseba ampak nevem kaj se dogaja...
20. mar. 2025
Avtor: Nevem kaj bi si dala za vzdevek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. apr. 2025
-
Hujšanje123
20. mar. 2025
Avtor: pikica2010
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
izgorelost, izčrpanost (anonimno prosim)
19. mar. 2025
Avtor: Sofica123
Odgovori: 13
Zadnji odgovor: 23. apr. 2025
-
NE MOREM VEČ
19. mar. 2025
Avtor: ubupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
Ko nisi siguren
19. mar. 2025
Avtor: Tosemjaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
stiska v družini
18. mar. 2025
Avtor: spela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
kako vedeti kaj narediti ko ne prenašaš prijatelja?
18. mar. 2025
Avtor: žabica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2025
-
Ali je to anoreksija? Ali po možnosti drugo
18. mar. 2025
Avtor: Sovica Oka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- …
- 433
- Nova stran