Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Ani
6. maj 2025
Avtor: Aniani
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 19. maj 2025
-
NE VEM KAKO NAPREJ :(
5. maj 2025
Avtor: someone_someone
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 6. maj 2025
-
Rabim pomoč?!?!?!?!?
5. maj 2025
Avtor: Kekec
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. maj 2025
-
Grozno sem, ne znam si pomagat
5. maj 2025
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
-
utrujena 24/7
5. maj 2025
Avtor: utrujenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2025
-
Js zdej res nevem
4. maj 2025
Avtor: Kajlahkoprosimodgovorite
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
STRAH
4. maj 2025
Avtor: tistapac
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2025
-
Strah pred iskanjem službe in dvom vase
4. maj 2025
Avtor: deej_m
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
-
Mislim da sem trans
3. maj 2025
Avtor: nevemresne
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. maj 2025
-
kaj mi je
3. maj 2025
Avtor: peterpan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- 433
- Nova stran