Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
SAMOPOŠKODOVANJE
5. okt. 2023
Avtor: 123_tuki jst
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. okt. 2023
-
Strah pred kontrolami na letališčih
4. okt. 2023
Avtor: Ž in a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
strah
4. okt. 2023
Avtor: jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
brez energije
4. okt. 2023
Avtor: Kmetica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. okt. 2023
-
Kako premagati strah pred nastopom
3. okt. 2023
Avtor: Gačo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Bolečina
2. okt. 2023
Avtor: II
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. okt. 2023
-
Driska
2. okt. 2023
Avtor: Margarina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
Strah pres rakom
18. sep. 2023
Avtor: Sara1234
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
-
Ali tatuji zelo vplivajo na zaposlitev?
16. sep. 2023
Avtor: sladki_krompir
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. sep. 2023
-
Stres in posledice
7. sep. 2023
Avtor: Zalala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. sep. 2023