Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
socialna anksioznost
12. okt. 2023
Avtor: nikakaka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
Anksioznost
12. okt. 2023
Avtor: Spominčica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Sola
12. okt. 2023
Avtor: hljen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
skos sem pod nenehnim stresom kaj naj naredim?
10. okt. 2023
Avtor: Katja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Sola
9. okt. 2023
Avtor: Blajhahajsh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
stiska
8. okt. 2023
Avtor: soncek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Program reintegracije in rehabilitacije mladostnikov
7. okt. 2023
Avtor: Eli
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
tesnoba, panični napadi
7. okt. 2023
Avtor: dan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
tesnoba, posledice
7. okt. 2023
Avtor: tesnobna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
Tesnoba
5. okt. 2023
Avtor: Sonko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023