Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Panika
21. nov. 2023
Avtor: Tiktak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2023
-
Nevem tocn
16. nov. 2023
Avtor: Mala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. nov. 2023
-
panični napadi/strah
12. nov. 2023
Avtor: pikapolonica12
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. nov. 2023
-
nevem kaj naj z sabo
10. nov. 2023
Avtor: pomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
dijaški dom
10. nov. 2023
Avtor: tanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. nov. 2023
-
rezanje!
9. nov. 2023
Avtor: pomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2023
-
Domotožje ali tesnoba
8. nov. 2023
Avtor: Dijak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2023
-
PTSM
8. nov. 2023
Avtor: jj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. nov. 2023
-
Stres
5. nov. 2023
Avtor: Ona
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
AD in AP
28. okt. 2023
Avtor: AD in AP
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. nov. 2023