Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Suševno zdravje
24. sep. 2025
Avtor: Pa-nevem-no
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. okt. 2025
-
Kako sprejeti nepopolnost
23. sep. 2025
Avtor: random
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025
-
Vem, da sem premlada ampak...
23. sep. 2025
Avtor: Chibi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. maj 2026
-
lezbijka
23. sep. 2025
Avtor: girly girl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2025
-
Toksična zveza
23. sep. 2025
Avtor: sunshine10
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. okt. 2025
-
Je moj prijatelj sociopat?
23. sep. 2025
Avtor: Psiha
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. sep. 2025
-
Pomoč
23. sep. 2025
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2025
-
najbolsa bff se pog z mojmu bisimu
22. sep. 2025
Avtor: a nj povem a ne
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2025
-
nerazumem sebe.
22. sep. 2025
Avtor: Nekdo_ze
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2025
-
Zmedena glede enga idiota
21. sep. 2025
Avtor: mimi
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. sep. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- …
- 433
- Nova stran