Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Nekakšen čuden občutek
20. dec. 2023
Avtor: jaz
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
zelo težko obdobje...
19. dec. 2023
Avtor: žalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. dec. 2023
-
tresenje
18. dec. 2023
Avtor: injaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. dec. 2023
-
Stres, strah
17. dec. 2023
Avtor: Touloser
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
Sanje
15. dec. 2023
Avtor: Poxy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
-
Panični napad ob nastopu pred sošolci
13. dec. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Slabo počutje in anksioznost po bolezni
12. dec. 2023
Avtor: vrtoglavica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2023
-
Zakaj se tako pocutim?
11. dec. 2023
Avtor: Oj
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Strah
9. dec. 2023
Avtor: Žalostna radovednica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Odnosi
8. dec. 2023
Avtor: Touloser
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2024