Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
hrana
23. mar. 2022
Avtor: obupana
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 21. apr. 2022
-
Menstruacija
22. mar. 2022
Avtor: Čudna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2022
-
Samoposkodovanje
21. mar. 2022
Avtor: Lulu123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
pocutje
21. mar. 2022
Avtor: lejla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
Anksioznost
21. mar. 2022
Avtor: Tim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2022
-
Nevem kaj naj naredim
21. mar. 2022
Avtor: Irena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2022
-
Zmedenost
20. mar. 2022
Avtor: Dead but alive
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
Sploh ne vem kako naprej
20. mar. 2022
Avtor: Yikes
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
-
3:14
20. mar. 2022
Avtor: ToSemJaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2022
-
pomoč prijateljici
19. mar. 2022
Avtor: banana1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. apr. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- …
- 433
- Nova stran