Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Psiholog
26. jul. 2022
Avtor: Til
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. avg. 2022
-
Poslabšanje ocen, tesnobnost in osamljenost
25. jul. 2022
Avtor: Painted
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. avg. 2022
-
Strah me je za prijateljico
25. jul. 2022
Avtor: apollo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
Kako vedeti, da delaš dovolj in ne preveč?
23. jul. 2022
Avtor: elala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
How to come out?
22. jul. 2022
Avtor: aster
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jul. 2022
-
Kaj naj?
20. jul. 2022
Avtor: L
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 20. sep. 2022
-
Družba
20. jul. 2022
Avtor: Krofek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jul. 2022
-
Vpr
20. jul. 2022
Avtor: Tv
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jul. 2022
-
Nevem kaj naj
19. jul. 2022
Avtor: Neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jul. 2022
-
Anskioznost
19. jul. 2022
Avtor: Ula
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- …
- 433
- Nova stran