Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zakaj se nicsesar ne spomnim?
22. nov. 2022
Avtor: Pitka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2022
-
Ne vem kaj naj pomagajte
22. nov. 2022
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Ne vem kaj naj
22. nov. 2022
Avtor: Nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. nov. 2022
-
Zveza
22. nov. 2022
Avtor: Laraaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2022
-
Izgubila sem zaupanje_2
22. nov. 2022
Avtor: anonimna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Tesnoba - Kako si pomagati?
21. nov. 2022
Avtor: Intel11
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2022
-
Samozavest in druženje z fanti
21. nov. 2022
Avtor: Zaljubljenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. nov. 2022
-
Kako si pomagat?
21. nov. 2022
Avtor: Lizika19
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. nov. 2022
-
psiholog?
21. nov. 2022
Avtor: evica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. nov. 2022
-
Sem lena ali zasvojena?
20. nov. 2022
Avtor: vera
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. nov. 2022