Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
fobija
13. maj 2024
Avtor: listek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2024
-
Ocene všoli
12. maj 2024
Avtor: Mno
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. maj 2024
-
Panični napad
6. maj 2024
Avtor: sanci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Klop
5. maj 2024
Avtor: Sara4567
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Kako se pomiriti
5. maj 2024
Avtor: Pika poka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
Kaj se dogaja z mojo dioptrijo, očmi?
5. maj 2024
Avtor: očeska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
Kaj naj?
4. maj 2024
Avtor: Cveteča bela lilija
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Starši me ne razumejo
4. maj 2024
Avtor: Aneja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
Problemi
4. maj 2024
Avtor: Anja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Odnosi
4. maj 2024
Avtor: Iskrica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024