Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
kakšno je zdravljenje na EMH?
18. jan. 2023
Avtor: metuljcek
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. jan. 2025
-
Čevlji z visoko peto
17. jan. 2023
Avtor: highheelshoes
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
Kako naj odneham z rezanjem?
17. jan. 2023
Avtor: Največja Riba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jan. 2023
-
LJUBEZEN NA PRVI POGLED?
17. jan. 2023
Avtor: black widow
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
ADHD
17. jan. 2023
Avtor: Hdeiieidn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2023
-
kaj narediti, če se prijateljica reže?
17. jan. 2023
Avtor: t in k
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 14. mar. 2023
-
Kaj naj naredim če je 5 let starejsi
17. jan. 2023
Avtor: Nesrecno zaljubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. jan. 2023
-
Otipavanje
17. jan. 2023
Avtor: Maja
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 1. feb. 2023
-
Ljubezen
16. jan. 2023
Avtor: Pingo158
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jan. 2023
-
kaj naj naredim
16. jan. 2023
Avtor: Bojč
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. jan. 2023