Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
strah
3. dec. 2022
Avtor: lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
-
Konec
3. dec. 2022
Avtor: Bunda
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
-
Rojstni dan
3. dec. 2022
Avtor: Žalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
bulimija, anoreksija
2. dec. 2022
Avtor: ananas
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 6. dec. 2022
-
Huda stiska
2. dec. 2022
Avtor: Flor
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
-
kako sploh naprej
1. dec. 2022
Avtor: obupana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
vbila se bom
1. dec. 2022
Avtor: aa_
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. dec. 2022
-
Tresenje po celem telesu
30. nov. 2022
Avtor: Smoki poki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. dec. 2022
-
Noben fant me noče
30. nov. 2022
Avtor: VT
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 18. dec. 2024
-
Intimnost...
30. nov. 2022
Avtor: MikoPiko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- …
- 433
- Nova stran