Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
težave
18. jan. 2023
Avtor: mxn
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 2. feb. 2023
-
Pjana baba
18. jan. 2023
Avtor: Alko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 27. jan. 2023
-
Lačna
18. jan. 2023
Avtor: Lačna123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
preveč sem obupana za življenje
18. jan. 2023
Avtor: nocemvec
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. jan. 2023
-
kakšno je zdravljenje na EMH?
18. jan. 2023
Avtor: metuljcek
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. jan. 2025
-
Čevlji z visoko peto
17. jan. 2023
Avtor: highheelshoes
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
Kako naj odneham z rezanjem?
17. jan. 2023
Avtor: Največja Riba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jan. 2023
-
LJUBEZEN NA PRVI POGLED?
17. jan. 2023
Avtor: black widow
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
ADHD
17. jan. 2023
Avtor: Hdeiieidn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2023
-
kaj narediti, če se prijateljica reže?
17. jan. 2023
Avtor: t in k
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 14. mar. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- …
- 433
- Nova stran