Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Prijateljstvo
27. maj 2023
Avtor: Pes
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. maj 2023
-
Spolnost
25. maj 2023
Avtor: cek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. maj 2023
-
Kaj naj naredim?
25. maj 2023
Avtor: Kaj naj naredim
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2023
-
MOM
25. maj 2023
Avtor: nini nine
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. jun. 2023
-
Prjatli
25. maj 2023
Avtor: sovica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. maj 2023
-
Nenehno sem bolna
25. maj 2023
Avtor: Rožica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. maj 2023
-
Motivacija
25. maj 2023
Avtor: Nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. maj 2023
-
NEVEM KAJ JE Z MANO
24. maj 2023
Avtor: Louise
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. maj 2023
-
Res ne vem kaj naj naredim!
24. maj 2023
Avtor: Enapactle13
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. maj 2023
-
Neželeni učinki
24. maj 2023
Avtor: Piškotek
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- …
- 427
- Nova stran