Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Vprašanje glede sanj
25. jul. 2023
Avtor: Mala_kraljica
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
STRAH ŽIVLJENJA
24. jul. 2023
Avtor: BOJIMSE
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 7. avg. 2023
-
Obremenjenost
23. jul. 2023
Avtor: K
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jul. 2023
-
Seks staršev
23. jul. 2023
Avtor: Marinka
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 10. feb. 2025
-
Fant
23. jul. 2023
Avtor: lolipop
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. okt. 2023
-
sram me je biti med ljudmi... še drugi problemi
22. jul. 2023
Avtor: sramežljivaaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jul. 2023
-
kaj se smatra za poiskus samomora
21. jul. 2023
Avtor: SAMOMOR
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jul. 2023
-
Tezave
20. jul. 2023
Avtor: Debeli pujs
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jul. 2023
-
Fant
20. jul. 2023
Avtor: Mika1229
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jul. 2023
-
Zaljubljenost
20. jul. 2023
Avtor: Alja1159
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jul. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- …
- 427
- Nova stran