Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Nimam več upanja ni mi več do ničesar
7. sep. 2023
Avtor: girl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. sep. 2023
-
Kako naj se umirim ko mi je težko in ko me boli trebuh?
7. sep. 2023
Avtor: Tia123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. sep. 2023
-
slaba samopodoba...
7. sep. 2023
Avtor: solatka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2023
-
Vprašanje glede mojega problema?
6. sep. 2023
Avtor: blackangel
Odgovori: 24
Zadnji odgovor: 18. jan. 2024
-
Pomoc nujnu
6. sep. 2023
Avtor: Somebody
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. sep. 2023
-
Nevem kako naprej
6. sep. 2023
Avtor: izgubljen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2023
-
Maskara_nujno
5. sep. 2023
Avtor: Teahey
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. sep. 2023
-
Sama doma
5. sep. 2023
Avtor: MiniMi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. sep. 2023
-
kako
4. sep. 2023
Avtor: malina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. sep. 2023
-
Kopsi kompsi...
4. sep. 2023
Avtor: Nizko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. sep. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- …
- 433
- Nova stran