Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim
25. mar. 2026
Avtor: Maribor
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Paranoja
23. mar. 2026
Avtor: Xx18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
Kaj je narobe zmano?
23. mar. 2026
Avtor: Taja123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Strah me je da se bom ubila
22. mar. 2026
Avtor: starh_meje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Občutki glede fanta
22. mar. 2026
Avtor: Borovnica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Stres, šola, kdaj si je treba poiskati pomoč?
21. mar. 2026
Avtor: Neimenovana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. mar. 2026
-
Strah me je
21. mar. 2026
Avtor: strah_me_je
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. mar. 2026
-
Za tino rezar oz stres
21. mar. 2026
Avtor: Tiaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Anksioznost v partnerskem odnosu
20. mar. 2026
Avtor: hej123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
nevem
20. mar. 2026
Avtor: zvezda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- …
- 433
- Nova stran