Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kako osvojiti fanta?
23. dec. 2023
Avtor: Majči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
Kaj naj naredim
22. dec. 2023
Avtor: Emalina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
ne vem ali so to sploh vrtoglavice, panični napadi
22. dec. 2023
Avtor: amam
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. dec. 2023
-
Rezanje
22. dec. 2023
Avtor: Kako se znebit rezanja rok
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. dec. 2023
-
PROGRAM SOCIALNA PEDAGOGIKA
22. dec. 2023
Avtor: UČENKA
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. dec. 2023
-
Obup
21. dec. 2023
Avtor: Emu
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
Bulica na vratu!
21. dec. 2023
Avtor: Panicarkaa0
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. jan. 2024
-
Res Obstaja Enota Za Psihoterapijo?
21. dec. 2023
Avtor: puncastežavami
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
Nekakšen čuden občutek
20. dec. 2023
Avtor: jaz
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 14. mar. 2025
-
Prenajedanje
20. dec. 2023
Avtor: Ndgsjs
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- …
- 427
- Nova stran