Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
gole fotografije
25. jan. 2024
Avtor: anonimna_
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. feb. 2024
-
Nosni pretin
25. jan. 2024
Avtor: Georgina2
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. sep. 2024
-
Zmešana zaljubljenost
25. jan. 2024
Avtor: Pegi541
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 31. jan. 2024
-
poslovilno pismo, adijo za vedno
25. jan. 2024
Avtor: hshsa
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
Homoseksualnost
24. jan. 2024
Avtor: Mija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2024
-
Kako ji postanem všeč?
24. jan. 2024
Avtor: eminem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Sosolci
24. jan. 2024
Avtor: Bdjhd
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2025
-
rabim pomoč o šoli
24. jan. 2024
Avtor: sonček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jan. 2024
-
Samopodoba in samopoškodovanje
23. jan. 2024
Avtor: ti3un2
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jan. 2024
-
sošolke
23. jan. 2024
Avtor: njena sošolka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- …
- 427
- Nova stran