Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Rezanje
3. mar. 2024
Avtor: Obupnež
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Kaj naj storim
3. mar. 2024
Avtor: _nejci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. mar. 2024
-
Občutek brez volje
3. mar. 2024
Avtor: kobilica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2024
-
odnosi v družini
3. mar. 2024
Avtor: mateja234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2024
-
Brez energije
2. mar. 2024
Avtor: Alassandra8879
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2024
-
Selitev
2. mar. 2024
Avtor: Pikapoka329
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2024
-
Kako naj povem prijatelju, da mi je všeč?
2. mar. 2024
Avtor: Army_7
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2024
-
zakaj se mi to dogaja?
2. mar. 2024
Avtor: jazsempunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2024
-
Odnos s starši
1. mar. 2024
Avtor: Ana1111
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2024
-
A sm mu usec?
1. mar. 2024
Avtor: M
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- …
- 427
- Nova stran