Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
kako naj pozabim nan
28. mar. 2024
Avtor: lolipoli
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2024
-
strah me je
28. mar. 2024
Avtor: n3kd0
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. apr. 2024
-
fant11
27. mar. 2024
Avtor: zuzuz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2024
-
Fant higiena
27. mar. 2024
Avtor: ANA-ana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. mar. 2024
-
Kako biti srečen?
27. mar. 2024
Avtor: Valen-Tina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. mar. 2024
-
rabm neki nwm pa se tocn kaj prcakujm zj od vas nwm lp
26. mar. 2024
Avtor: kurvica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. mar. 2024
-
Pogosta žalost, izguba motivacije ter apetita..
26. mar. 2024
Avtor: Gimnazika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2024
-
Ljubezen
26. mar. 2024
Avtor: Ana Lešnik
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. apr. 2024
-
Majhna težavica
25. mar. 2024
Avtor: Helpme
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Fan se zabija vate
25. mar. 2024
Avtor: Zivjo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- …
- 427
- Nova stran