Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj na naredim?
28. jun. 2025
Avtor: Nope
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jul. 2025
-
Panicni napadi, anksijoznost
27. jun. 2025
Avtor: leja _
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2025
-
Ekstitentialna kriza
26. jun. 2025
Avtor: Življenjska kriza
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jul. 2025
-
Kako se naj sprijaznim, da so žile nekaj normalnega
26. jun. 2025
Avtor: Mat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jul. 2025
-
kako daleč bo še šlo?
22. jun. 2025
Avtor: skrbime
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
-
Malo me je strah
22. jun. 2025
Avtor: Malomejestrah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
-
Prepiri z mami
19. jun. 2025
Avtor: Naja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
-
strah
18. jun. 2025
Avtor: lkdsm
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. jun. 2025
-
Derealizicija
17. jun. 2025
Avtor: derealizacija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. jun. 2025
-
Bolana mami
16. jun. 2025
Avtor: Ja1
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 28. jun. 2025