Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
iskr sploh nevem vec
25. apr. 2026
Avtor: plocnik
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
Kako se bolje povezati z drugimi
25. apr. 2026
Avtor: Anci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
Ali sem slaba oseba
24. apr. 2026
Avtor: hardtobe
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 3. maj 2026
-
Problem v šoli
24. apr. 2026
Avtor: Kaj zakaj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
MOJ CRUSH MA PUNCU
23. apr. 2026
Avtor: Lucija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Čudna situacija
23. apr. 2026
Avtor: Zelo razočarana punca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. apr. 2026
-
kaj naj
23. apr. 2026
Avtor: odbojkašia
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Iskanje dela
22. apr. 2026
Avtor: Tehnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
želim se prepisati ker se ne ujamem z razredom ampak strah me je ker me bodo učitelji malo grdo gledali in vsi me bodo spraševali kak kako in zakaj
22. apr. 2026
Avtor: tekačica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Hobiji
22. apr. 2026
Avtor: Sramežljivka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 433
- Nova stran