Skrb za prijatelja

Pozdravljena,

svetovalka ti bo odgovorila, v vmesnem času pa ti pišemo iz uredništva. Pomembno je, da v podpori prijatelju ne ostaneš sama. Povej kaj se dogaja s prijateljem odrasli osebi, ki ji zaupaš. Prijatelja lahko usmeriš tudi k virom pomoči, najdeš jih tukaj.

V kolikor bo stiska prijatelja ostala velika, bo govoril o načrtu (način, čas, kraj) storitve samomora pokliči nujno medicinsko pomoč 112, da mu bodo lahko pravočasno pomagali in priskrbeli strokovno pomoč.

Pozdrav iz uredništva

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

Žal mi je, da je tvoj prijatelj v tako hudi stiski, da razmišlja o samomoru. Vsekakor je pomembno, da prijatelj dobi pomoč, ki jo potrebuje, prav tako pomembno pa se mi zdi, da se sama razbremeniš stiske, ki jo čutiš ob tem. Predstavljam si, da ti je zelo težko ob misli, da bi ga lahko izgubila, hkrati pa čutiš odgovornost, da mu pomagaš. Kot so zapisali že v uredništvu, je ključno, da o prijateljevih načrtih obvestiš odraslo osebo, ki bo lahko pomagala pri reševanju situacije. Morda si v tem času takšno osebo že našla, sicer pa je to lahko kdorkoli, ki mu zaupaš, da bo pripravljen pomagati. S to osebo lahko deliš tudi seznam virov pomoči, na katere se je mogoče obrniti v primeru hude duševne stike.

Največ, kar lahko sama storiš za prijatelja, je, da mu stojiš ob strani in si mu na voljo za pogovor in podporo. Lahko mu poveš, da ga imaš rada in te skrbi zanj ter da mu želiš pomagati. Svetujem ti, da mu pokažeš kontaktne številke na zgornji povezavi, in mu predlagaš, da se tudi sam obrne na katero izmed njih. Če se s tem strinja, lahko to storita tudi skupaj. Morda pa je prijatelj že vključen v kakšno strokovno (psihološko, psihiatrično) obravnavo in se lahko obrne na strokovnjaka, ki ga že pozna. 

Rada bi ti povedala, da se mi zdiš zelo pogumna, ker tako skrbiš za prijatelja in mu skušaš pomagati. Zanima me tudi, kako se trenutno počutiš ti? Bi od mene potrebovala še kaj, da ti bo v tej težki situaciji malo lažje? Spodbujam te, da se o svojem doživljanju s kom pogovoriš, lahko pa mi tudi tule še kaj zapišeš.

Vesela bom, če se še kaj oglasiš.

Lepo te pozdravljam,

 

Anja Rakovec, mag. psihologije