Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Priprave na valeto
24. jul. 2025
Avtor: Linči
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. sep. 2025
-
ali sem jaz kriva
24. jul. 2025
Avtor: gaja1234
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. jul. 2025
-
Mama je nasla puff
21. jul. 2025
Avtor: L
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
naredila največjo bedarijo na svetu
20. jul. 2025
Avtor: zakaj
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 30. jul. 2025
-
ADHD??
3. jul. 2025
Avtor: Girll
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. jul. 2025
-
Panični napadi, starši, močna čustva, bližina
3. jul. 2025
Avtor: Ena punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jul. 2025
-
Kako naj mislim pozitivno
30. jun. 2025
Avtor: M
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jul. 2025
-
Ali je to to
29. jun. 2025
Avtor: kako
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jul. 2025
-
Nadaljevanje študija psihologije
28. jun. 2025
Avtor: neumnaštudentka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jul. 2025
-
studentsko delo
28. jun. 2025
Avtor: 7730ana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. jul. 2025