Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Strah me je srednje šole
10. avg. 2025
Avtor: nemirna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. avg. 2025
-
Znova začenjam… a me je strah, kaj bo....
6. avg. 2025
Avtor: piratka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. avg. 2025
-
Dotik
6. avg. 2025
Avtor: D
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. avg. 2025
-
Strah umiranja
6. avg. 2025
Avtor: iris_tuki2012
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. avg. 2025
-
anksioznost?
3. avg. 2025
Avtor: sonck
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. mar. 2026
-
Panik
3. avg. 2025
Avtor: Prisz
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. avg. 2025
-
Strah pred ljudmi
27. jul. 2025
Avtor: Jaz09
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. avg. 2025
-
Osamljena
26. jul. 2025
Avtor: Mo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. sep. 2025
-
Kaj naj naredim? Kako se naj odločim?
26. jul. 2025
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. avg. 2025
-
Kaj naj??
25. jul. 2025
Avtor: Ah
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 15. sep. 2025