Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Nervoza in strah brez pravega razloga
1. sep. 2025
Avtor: mental
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. sep. 2025
-
zakaj se mi to dogaja?
30. avg. 2025
Avtor: strahopetka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. sep. 2025
-
Anoreksija in huda izčrpanost
29. avg. 2025
Avtor: Klarči
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. sep. 2025
-
strah pred ponovno izčrpanostjo, migrene?
23. avg. 2025
Avtor: strahopetka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. sep. 2025
-
Potrebna pomoči
21. avg. 2025
Avtor: pujsapepa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. avg. 2025
-
Problemi
17. avg. 2025
Avtor: -mari-
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. avg. 2025
-
Mentalni problemcki
16. avg. 2025
Avtor: Hope
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. avg. 2025
-
grozen strah, težave, ne počutim se slišano!
14. avg. 2025
Avtor: puncaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. avg. 2025
-
anksioznost
14. avg. 2025
Avtor: dori
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. avg. 2025
-
Strah
13. avg. 2025
Avtor: Strah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. avg. 2025