Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Srce
20. okt. 2024
Avtor: Srce
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. okt. 2024
-
sanje
17. okt. 2024
Avtor: simpatija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. nov. 2024
-
nevem kaj je bistvo
16. okt. 2024
Avtor: jazsemto
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2024
-
Valeta
16. okt. 2024
Avtor: Valeta
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2024
-
nasilje
15. okt. 2024
Avtor: Šestošolka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. nov. 2024
-
Kako ga naj prebolim
13. okt. 2024
Avtor: Garbage_mojca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 23. okt. 2024
-
Strah me je
12. okt. 2024
Avtor: Strah me je
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2024
-
Izgubljam sebe
12. okt. 2024
Avtor: Dekle brez življenja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2024
-
samozavest
11. okt. 2024
Avtor: jaz123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. okt. 2024
-
Help
11. okt. 2024
Avtor: Help
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- …
- 427
- Nova stran