Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Ali me lahko kot psihologi diagnosticirate?
8. nov. 2025
Avtor: Achlys
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 14. nov. 2025
-
ADHD in psihoterapija
8. nov. 2025
Avtor: zvezdicazaspanka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. nov. 2025
-
adhd?
7. nov. 2025
Avtor: jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. nov. 2025
-
Problemi
6. nov. 2025
Avtor: Ne bi vedla kdo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. nov. 2025
-
ali je tezava v meni?
6. nov. 2025
Avtor: Mimi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2025
-
hospitalizacija
5. nov. 2025
Avtor: uma
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. nov. 2025
-
Moja frendica
3. nov. 2025
Avtor: Žana banna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. nov. 2025
-
Prešolanje
2. nov. 2025
Avtor: indie
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. nov. 2025
-
Samopoškodovanje
1. nov. 2025
Avtor: eleven
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. nov. 2025
-
Pomoč!
31. okt. 2025
Avtor: Sara_20
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2025