Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Življenje
6. dec. 2024
Avtor: Čoba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2024
-
Ali ji oprostim?
6. dec. 2024
Avtor: Daisy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Problem z fantom
6. dec. 2024
Avtor: Daisy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2024
-
Zakaj nemorem biti srecna?
6. dec. 2024
Avtor: Nesreca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Hujsanje..nujno cim prej
6. dec. 2024
Avtor: Sija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. dec. 2024
-
grozaa
4. dec. 2024
Avtor: bbbb
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Znorela bom
4. dec. 2024
Avtor: Heiskshhf
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. dec. 2024
-
Brat
4. dec. 2024
Avtor: Sestra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
Občutek izčrpanosti
3. dec. 2024
Avtor: Gapi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2024
-
Psihično utrujen
3. dec. 2024
Avtor: Gašper
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- …
- 427
- Nova stran