Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Slike
12. jan. 2025
Avtor: Anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
Ali je to ocd?
12. jan. 2025
Avtor: Mini
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Samo poškodovanje
12. jan. 2025
Avtor: Reka_sava
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Nasvet
11. jan. 2025
Avtor: kneronwinn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Nasilje
11. jan. 2025
Avtor: ami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2025
-
Problemi o vsem
10. jan. 2025
Avtor: mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
preobremenjenost s šolo
10. jan. 2025
Avtor: tia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Kako naj se pobotam s prijateljico, ko me ignorira
9. jan. 2025
Avtor: basket9
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Zakaj se počutim kot da mi motivacija do življenja izginja?
9. jan. 2025
Avtor: Niki
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 23. jan. 2025
-
Osebni zdravnik
9. jan. 2025
Avtor: Ja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- …
- 433
- Nova stran