Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
razlika?
2. dec. 2025
Avtor: hehe
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
strahmeje
27. nov. 2025
Avtor: strahmeje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
nevemm
26. nov. 2025
Avtor: 46
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 5. dec. 2025
-
slaba samopodoba
25. nov. 2025
Avtor: Kat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. nov. 2025
-
strah pred smrtjo
21. nov. 2025
Avtor: Nika IvKo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2025
-
Kaj naj naredim?
20. nov. 2025
Avtor: Nihče
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 26. nov. 2025
-
Kaj je z mano narobe?
19. nov. 2025
Avtor: Nika
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 17. dec. 2025
-
Sramota
18. nov. 2025
Avtor: Zara
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. nov. 2025
-
Stiska
18. nov. 2025
Avtor: Mina2025
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 21. nov. 2025
-
Svetovanje pri mislih!
9. nov. 2025
Avtor: Kiara
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. nov. 2025