Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
tezave s starsi
20. jan. 2025
Avtor: sovica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Promena države
20. jan. 2025
Avtor: Custva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Kako predelati krivico
20. jan. 2025
Avtor: Nora
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. jan. 2025
-
Težave s spanjem
19. jan. 2025
Avtor: k_a_j_a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jan. 2025
-
Pomoč
19. jan. 2025
Avtor: clovek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Nočem več hodit v šolo
19. jan. 2025
Avtor: Izločena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jan. 2025
-
Neke težave pač
19. jan. 2025
Avtor: baltika
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. jan. 2025
-
Iščem zadoščenje že leta ...
19. jan. 2025
Avtor: Jezna25
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. feb. 2025
-
Samomor
18. jan. 2025
Avtor: Ulči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
Nevem kaj storiti
18. jan. 2025
Avtor: JJ
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- …
- 433
- Nova stran