Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj se mi dogaja?
31. dec. 2024
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jan. 2025
-
Zaka sem tak grda
30. dec. 2024
Avtor: Evananovak
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Glede SO/sexa
30. dec. 2024
Avtor: Alja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jan. 2025
-
Črne misli
30. dec. 2024
Avtor: Id
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
dragocen priatelj
30. dec. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
-
prepis
29. dec. 2024
Avtor: izgubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. jan. 2025
-
Kako sem lahko manj odvisna od mojega fanta in kako postati bolj samozavestna?
29. dec. 2024
Avtor: Snežinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
družinski odnosi
28. dec. 2024
Avtor: anja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
Moj ati
28. dec. 2024
Avtor: Hči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
kaj je še point
26. dec. 2024
Avtor: eh
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- …
- 427
- Nova stran