Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Zlomljen self
20. feb. 2025
Avtor: Aurelius
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
-
Mornje hranjenja
20. feb. 2025
Avtor: a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2025
-
Fant na omrežju
19. feb. 2025
Avtor: jokajoča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
-
Osamljenost
19. feb. 2025
Avtor: Julija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. feb. 2025
-
Anoreksija, bulimija
19. feb. 2025
Avtor: x1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. feb. 2025
-
Kaj naj
18. feb. 2025
Avtor: Neki
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 25. mar. 2025
-
Fantova spolna nagnjenja!
18. feb. 2025
Avtor: Anikabanika1
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 23. feb. 2025
-
Oče
18. feb. 2025
Avtor: Anonimn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. feb. 2025
-
Strah
18. feb. 2025
Avtor: Strah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. feb. 2025
-
Nikoli nisem bila v srecni zvezi
17. feb. 2025
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. feb. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- …
- 433
- Nova stran