Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
svicanje heeelp
11. maj 2025
Avtor: slaygurl
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
KAKO SE SPREMENITI?
10. maj 2025
Avtor: PIKA POKA
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
Problemi 2.0
10. maj 2025
Avtor: Sova
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
Ne moti me svoje samopoškodovanje
10. maj 2025
Avtor: pikec pukec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. maj 2025
-
Težave pri odnosih zaradi spolnega nasilja
10. maj 2025
Avtor: pikec pukec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2025
-
Primerjava z drugimi
10. maj 2025
Avtor: Keks
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2025
-
Prebolevanje
10. maj 2025
Avtor: kaj pa če
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. maj 2025
-
Kako pristopiti
9. maj 2025
Avtor: Lublančan Andrej
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
-
Samopoškodovanje
9. maj 2025
Avtor: Miš maš
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. maj 2025
-
kako naj se resim iz tega
9. maj 2025
Avtor: tosemjaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. maj 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- …
- 433
- Nova stran