Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
meša se mi
20. maj 2025
Avtor: jaz09
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. jun. 2025
-
Srednja sola
20. maj 2025
Avtor: Kristinca_si
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. maj 2025
-
Kako staršem povedati da sem v depresiji? Z njimi splošno komaj komuniciram
20. maj 2025
Avtor: Aurelio
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2025
-
Pomoč
19. maj 2025
Avtor: Lg
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2025
-
Šola in prehrana
18. maj 2025
Avtor: Lolita
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2025
-
Kaj naj storim
18. maj 2025
Avtor: Ja1
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. maj 2025
-
nevem kaj naj
17. maj 2025
Avtor: tišina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2025
-
najstniška nosečnost
17. maj 2025
Avtor: gimazijkaa
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 12. jul. 2025
-
Zaka sm tak grda, kdaj bo konc moje bolecine????
15. maj 2025
Avtor: Wiwuezeuwisjaja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2025
-
Inceli part 2
15. maj 2025
Avtor: NoHope
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 23. maj 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- …
- 433
- Nova stran