Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Hrana
21. apr. 2022
Avtor: Igkms
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2022
-
Ali sem normalna?
21. apr. 2022
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. apr. 2022
-
Stres
7. apr. 2022
Avtor: Katty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. apr. 2022
-
imam MOM?
6. apr. 2022
Avtor: anas
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2022
-
Stiska glede študija
28. mar. 2022
Avtor: Pika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. mar. 2022
-
Podporne skupine
26. mar. 2022
Avtor: Jcos
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 18. maj 2023
-
Odcepljenost od realnosti
23. mar. 2022
Avtor: liza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
-
Anksioznost
21. mar. 2022
Avtor: Tim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2022
-
Nevem kaj naj naredim
21. mar. 2022
Avtor: Irena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2022
-
Zmedenost
20. mar. 2022
Avtor: Dead but alive
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022