Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Bolečine v vratu, omotica in težave z vidom
13. okt. 2022
Avtor: Prestrasena
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 6. feb. 2023
-
Depresija, stres in razmišljanje o samomoru
11. okt. 2022
Avtor: I want to die
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2022
-
KAJ NAJ NAREDIM?
10. okt. 2022
Avtor: veraera
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
Soočanje z stresom
10. okt. 2022
Avtor: po
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
Ali je vredno poslušati glas v moji glavi?
10. okt. 2022
Avtor: QueenK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2022
-
Perfekcionizem
10. okt. 2022
Avtor: Lizika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2022
-
anksioznost
3. okt. 2022
Avtor: Metka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. okt. 2022
-
tesnoba
3. okt. 2022
Avtor: tesnoba18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. okt. 2022
-
Moteca izguba koncentracije
1. okt. 2022
Avtor: Pipis
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. okt. 2022
-
STRAH, SAMOPODOBA, SAMOZAVEST
28. sep. 2022
Avtor: Ajdelina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2022