Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Sej bo ok… ane?
13. dec. 2022
Avtor: Yui
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
Gimnazije
13. dec. 2022
Avtor: Razočaranje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2022
-
Tresenjeee
13. dec. 2022
Avtor: Tiktak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
Izgubljena
11. dec. 2022
Avtor: Lily
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
močno domotožje, nikamor nočem
11. dec. 2022
Avtor: telovadka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2022
-
Tesnoba
7. dec. 2022
Avtor: on
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2022
-
Tresenje po celem telesu
30. nov. 2022
Avtor: Smoki poki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. dec. 2022
-
Tesnoba
26. nov. 2022
Avtor: MmM
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
nervoza in nepoterpežljivost
24. nov. 2022
Avtor: učenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2022
-
Zelo me je strah
23. nov. 2022
Avtor: Lili004
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022