Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Strah pred govornim nastopom
26. okt. 2023
Avtor: Tajči
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. nov. 2023
-
Strah pred spraševanje
25. okt. 2023
Avtor: Taya
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. okt. 2023
-
Govorni nastop
24. okt. 2023
Avtor: Taja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
skrbi me
23. okt. 2023
Avtor: skrbime
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2023
-
Starša se ločujeta
23. okt. 2023
Avtor: Filip
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2023
-
Šola
22. okt. 2023
Avtor: Reyna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2023
-
Slabo počutje
21. okt. 2023
Avtor: miša_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. nov. 2023
-
ali lahko umrem
16. okt. 2023
Avtor: spela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
počutim se stresno
15. okt. 2023
Avtor: rezanje pomaga
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Sprehod v mestu
13. okt. 2023
Avtor: Eva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023