Slabo počutje in anksioznost po bolezni

Pozdravljeni!

Pred malo več kot dvema tednoma sem zbolela za trebušno virozo/se zastrupila s hrano (ne vem, kaj točno je bilo). Enkrat sem padla po tleh, ker se mi je zvrtelo, najverjetneje zaradi dehidracije.

Kljub temu, da je od bolezni minilo že kar nekaj časa, se mi še vedno občasno vrti oziroma se slabo počutim. Predvsem se mi začne vrteti kadar moram dolgo stati na miru, občasno tudi v drugih situacijah (kadar hitro vstanem, dvigujem kaj zelo težkega). Sicer imam nizek krvni pritisk, a je to v naši družini običajno in zaradi tega prej nisem imela nobenih problemov. Zanima ma, ali bi morala obiskati zdravnika ali bo minilo samo od sebe? Kaj lahko naredim, da bo hitreje minilo?

Drug problem je, da imam grozen strah pred tem, da bi mi bilo slabo. Od bolezni se na sploh bojim iti nazaj v študentski dom ob koncu vikenda, ker se bojim, da bom spet zbolela. Včasih izpuščam obroke ali ne jem določenih jedi, da ne bi slučajno pojedla nekaj, kar bi povzročilo slabost. včeraj zvečer pa sem skoraj imela panični napad, ker me je rahlo bolel trebuh. Ne vem, kako naj se pomirim.