Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Čudno
16. okt. 2025
Avtor: Tici
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. okt. 2025
-
Anksioznost
15. okt. 2025
Avtor: 12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. okt. 2025
-
NUJNOOOOO
15. okt. 2025
Avtor: aaaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025
-
punca
12. okt. 2025
Avtor: Niko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 13. okt. 2025
-
Druzina, frendi
12. okt. 2025
Avtor: Sarcikaaaaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2025
-
Kako naj povem da se režem
12. okt. 2025
Avtor: Ena oseba
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. okt. 2025
-
stiska, nemoč in obup
12. okt. 2025
Avtor: stiska
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. nov. 2025
-
Fant
12. okt. 2025
Avtor: Rada jem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. okt. 2025
-
kje je sploh smisel mojga lajfa
11. okt. 2025
Avtor: nesrecn
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 28. okt. 2025
-
Rezanje
9. okt. 2025
Avtor: krenaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. okt. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- …
- 433
- Nova stran