Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
8. apr. 2024
Avtor: Pika polonica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2024
-
Pomoč
8. apr. 2024
Avtor: Aphrodite
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
Kako takoj zapsati?
7. apr. 2024
Avtor: Zz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. maj 2024
-
Anksioznost
4. apr. 2024
Avtor: Špelči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
-
Mamin sinki
4. apr. 2024
Avtor: Metuljcek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Kako vem ali je bila moja deviška kožica predrta?
3. apr. 2024
Avtor: kajtebriga
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
čisto sem obupna, stvari se le kopičijo!
3. apr. 2024
Avtor: punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Starši
2. apr. 2024
Avtor: Starši
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2024
-
Kaj Nan storim
2. apr. 2024
Avtor: Izi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
-
Kaj lahko naredim?
2. apr. 2024
Avtor: a joj za šola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024