Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
Matematika v gimnaziji
5. apr. 2022
Avtor: Hker
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2022
-
Introvertnost
4. apr. 2022
Avtor: IntrovertedCat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2022
-
Problemi s prijateljico
4. apr. 2022
Avtor: spider_spiderman
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. apr. 2022
-
Kako se pogovarjati in biti všeč simpatiji? <3
3. apr. 2022
Avtor: Tinkica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2022
-
izguba volje za zivljenje
2. apr. 2022
Avtor: emilini
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2022
-
Malce se mi je "zmešalo"
2. apr. 2022
Avtor: Norec
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. maj 2022
-
Kako povedani za veliko slabihh ocen
1. apr. 2022
Avtor: Bela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2022
-
depresija
31. mar. 2022
Avtor: lana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2022
-
Nimam razloga za življenje
31. mar. 2022
Avtor: Kmet
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2022
-
Prijateljstva
31. mar. 2022
Avtor: Bad friend
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2022