Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Ocene
14. feb. 2023
Avtor: Brinči
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. feb. 2023
-
Samo dušenje
14. feb. 2023
Avtor: Klara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2023
-
Spoznati punco
13. feb. 2023
Avtor: Žiga
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. feb. 2023
-
Ljubezen v nekaj mesecev mlajšega fanta
13. feb. 2023
Avtor: 123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. mar. 2023
-
Nasilje v šolah
13. feb. 2023
Avtor: Zakaj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. feb. 2023
-
Anoreksija in kam po pomoc
11. feb. 2023
Avtor: Ena punca pac
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. feb. 2023
-
mi lahko pls kdo pomaga
11. feb. 2023
Avtor: ka mi lahk kdo pomaga
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2023
-
Samoumor
10. feb. 2023
Avtor: V_123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2023
-
Strah pred boleznimi
10. feb. 2023
Avtor: Lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. feb. 2023
-
fant in ljubezen
10. feb. 2023
Avtor: 123
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- …
- 429
- Nova stran