Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Anksioznost in oce
13. nov. 2024
Avtor: Zeni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
(Ne)kontroliranje čustev
12. nov. 2024
Avtor: girlyy
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Kako se nekaj zares naučiti ?
4. nov. 2024
Avtor: Dovenna1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2024
-
diagnoza
8. okt. 2024
Avtor: zelena_miska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2024
-
Rabim nasvet zdravnika.
2. okt. 2024
Avtor: Vanessa
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 8. okt. 2024
-
Zapestje
2. okt. 2024
Avtor: Sia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. okt. 2024
-
Zloraba drog v dijaškem domu
1. okt. 2024
Avtor: anonimno_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2024
-
nevem
29. sep. 2024
Avtor: enby_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. okt. 2024
-
Krivda me ubija (prosim skrijte vsebino)
29. sep. 2024
Avtor: Nemirna žena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2024
-
Šolanje
4. sep. 2024
Avtor: Pikicaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2024